Sposób na szybkie i zdrowe śniadanie

Myślę, że nie tylko u mnie, szczególnie rano czas jest towarem deficytowym. Często, kiedy się śpieszę, nie mam nawet chwili, aby zjeść śniadanie. Wciąż jest mnóstwo to zrobienia, a czasu co raz mniej. Co prawda takie sytuacje zdarzają się rzadko, jednak dla mnie są dosyć stresujące. Do tego jeszcze przez cały ten rozgardiasz zapominam o śniadaniu, które przecież daje mi energię na cały dzień. W końcu powiedziała sobie dość, trzeba coś z ty zrobić. Na szczęście po pewny czasie trafiła w sklepie na Crunchy Cup od 4health. Do wyboru są dwa warianty – czerwone owoce i 3 rodzaje czekolady(biała, mleczna, gorzka). Postanowiła wypróbować oba i sprawdzić, który z nich będzie najlepszy.



 Crunchy dostępne są w opakowaniu typu kubek z okienkiem - do spożycia bezpośrednio po otwarciu. Można wrzucić taki kubeczek do plecaka i zjeść w wolnej chwili z mlekiem, jogurtem, czy na sucho. Myślę, ze to wygodne rozwiązanie, szczególnie kiedy budzik nie zadzwoni, czy po prostu się zaśpi. To idealna przekąska do zjedzenia w domu, w pracy, czy na przystanku podczas podróży. Opakowanie jest bardzo wygodne i poręczne. Według mnie to najlepsze rozwiązanie, jakie można było w tym przypadku wykorzystać. Na opakowaniu widnieją wszystkie istotne wiadomości, między innymi skład i wartość odżywcze. Dzięki małemu okienku możemy zajrzeć, co kryje zawartość poszczególnych kubeczków.

 CRUNCHY CUP czerwone owoce 

 

Na początku myślałam, że jest to coś całkowici odrębnego, dopiero po uchyleniu denka zobaczyłam, że są to po prostu crunchy z czerwonymi owocami. W środku dużo przepysznych, kruchych płatków, a pomiędzy nimi owoce liofilizowane (truskawka, malina) oraz borówka kandyzowana. Całość doskonale smakuje, a w połączniu z mlekiem, czy jogurtem tworzy idealny, smaczny i pożywny posiłek. Taki kubek z chrupiącą zawartością można wziąć do pracy i zjeść w wolnej chwili. Crunchy zawierają dużo błonnika, więc dodatkowo wpływają pozytywnie na pracę układu pokarmowego. Ja zjadłam je na drugie śniadanie i porcja była w sam raz na takie małe co nieco. Od razu przypomniały mi się letnie dni, kiedy jadłam maliny u dziadka prosto z krzaczka…Pycha! 




 CRUNCHY CUP 3 rodzaje czekolady 

 

Na początku nie przykułam do tych crunchy szczególnej uwagi, bo myślałam, że te również są identyczne, jak w przypadku płatków z czekoladą i orzechami. Kiedy uchyliłam wieczko, zrozumiałam, że byłam w błędzie. Ten wariant polubią smakosze czekolady, ponieważ w środku znajdują się jej aż trzy rodzaje: mleczna, gorzka i biała. Na sam widok aż ślinka cieknie. Tak skomponowany zestaw jest idealny na szybkie śniadanie, czy przekąskę w trakcie pracy. Można zjeść je z jogurtem, z mlekiem lub samodzielnie. Taka porcja słodkości dodaje energii i poprawia nastrój. Crunchy są bogactwem wielu witamin i mikroelementów takich jak żelazo, kwas foliowy i magnez. Ich spożywanie ma dobroczynny wpływ na układ trawienny. Taki e płatki to doskonały i zbilansowany posiłek, który bez większych problemów można zjeść w pracy, w szkole, czy w drodze na spotkanie. Crunchy są chrupiące i doskonale komponują się z rozpływającą w ustach czekoladą. Po prostu delicje!



Śniadanie to bardzo ważna rzecz i nie można o nim zapominać. Jak sami widzicie, mimo braku czasu można zorganizować sobie pyszny i zdrowy, a przy tym szybki posiłek. Kubeczki crunchy od 4health to świetne rozwiązanie dla każdego, kto chce zmienić swój sposób odżywiania i zadbać o zdrowie. Nawet dzieciom smakują takie zdrowe przekąski. Na pewno już niebawem kupię kolejną taką porcję tych smakołyków. Zawsze wolę mieć kilka w szafce na wszelki wypadek. Wszystkim łasuchom z całego serca polecam!

Pamiętacie, aby przed wyjściem jeść śniadanie? Co najczęściej zabieracie z sobą do pracy, szkoły na drugie śniadanie?

51 komentarzy:

  1. Cukier na drugim miejscu w składzie, dla mnie to nie jest zdrowe śniadanie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cukier niestety, obecnie jest wszędzie. A tak jak mówię to tylko alternatywa. I osobiście wolałabym zjeść coś takiego niż nie jeść nic.

      Usuń
  2. Nie widziałam tych crunchy w sklepie.
    Ja standardowo na śniadanie jem coś białkowego ( no albo owsiankę ).

    OdpowiedzUsuń
  3. To coś dla mnie. Bardzo lubię jeść takie przysmaki na śniadanie

    OdpowiedzUsuń
  4. pycha, dodałąbym tylko jogurt i pożywne śniadanie gotowe

    OdpowiedzUsuń
  5. Fajna jest ta opcja z tymi kubeczkami. Potrzeba tylko trochę mleka lub jogurt i możemy śmiało zjeśc na świezym powietrzu

    OdpowiedzUsuń
  6. Lubię takie rzeczy, chętnie bym i tych skosztowala :)

    OdpowiedzUsuń
  7. To z czekoladą jest absolutnie przepyszne ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Nie przepadam za takim śniadaniem niestety, ale super że Tobie smakuje.

    OdpowiedzUsuń
  9. To coś dla mnie! ostatnio mam "fazy" na takie śniadanka ;d

    OdpowiedzUsuń
  10. kocham take owsianki <3

    Ania z ModaNaBloga

    OdpowiedzUsuń
  11. Nie lubię chemii, dlatego przygotowję owsianki sama :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo słusznie. Jednak przygotowanie owsianki to około 15 minut. Więc moja propozycja jest wyłącznie alternatywą w sytuacji kiedy nie mamy czasu nic zjeść.

      Usuń
  12. Ja niestety nie zawsze jem śniadanie, wiem to błąd. Lubię takie przekąski na drugie śniadanie. :)

    OdpowiedzUsuń
  13. czerwone owoce mi nie smakowały . a moje dziecko z drugiego wariantu wybierało samą czekoladę. ja po zanalizowaniu składu wcale nie uważam, aby te "smakołyki" były zdrowe. więc jeżeli lubisz wcinać i tyć od cukrów, emulgatorów , oleju palmowego to życzę ci tego 'smacznego' śniadania czy też przekąski :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak jak mówię to alternatywa, w sytuacji jeżeli ni ma się czasu na śniadanie. Uważam, że lepsze to niż nic. A mówiąc o składzie, to w produktach gotowych to norma. Jeżeli to dla ciebie istotne, polecam przeczytać na przykład etykietę z kostek rosołowych, soków i innych rzekomo zdrowych rzeczy.

      Usuń
    2. oj nie wiem, bo nie korzystam z kostek rosołowych. odkąd mam dziecko staram się lepiej gotować, u mnie rosół to duża ilość warzyw, przypraw, 3 rodzaje mięsa, i pyrka na małym ogniu około 3-4h :) . córkę ucze pić wodę i do przedszkola wodę dostaje mimo, że czasem nalega na te smakowe typu kubuś waterr czy jakoś tak, ale nigdy jej nie kupiłam. ale widze, że niektórzy rodzice dzien w dzien te smakowe dają, fuj. nie powiem, moje dziecko czasem jakiś sok wypije, nawet chrupki zje, ale to nie jest codziennie :) . ja na śniadanie to jadam ostatnio bułki ciemne z ziarnami, wędlina i ogórek , ot taka ciążowa zachcianka . a cukrów się staram unikać, nawet słodyczy już nie jadam, bo mnie nie ciagnie do nich.

      Usuń
  14. oj to nie jest zdrowe śniadanie, mnóstwo w nim cukrów :-/ ja już wolę zwykłe płatki górskie zalane mlekiem i z dodatkiem owoców

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, ale teraz wszędzie pełno cukru. Myślę, że to lepsze niż nic. Zawsze można w biegu wziąć ze sobą do pracy ;)

      Usuń
  15. jakieś pół roku temu miałam faze na owsianki i musli ale mi się przejadło

    OdpowiedzUsuń
  16. mniam uwielbiam takie śniadanka. dla mnie najlepsze :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Nie jadam takich rzeczy na śniadanie. Wolę kanapkę bo po niej mam więcej energii. Ale.... Na podwieczorek chętnie bym takie cudo zjadła.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiadomo, że lepiej zjeść coś bardziej wartościowego, jednak lepiej zdecydować się na takie płatki niż nie zjeść nic ;)

      Usuń
  18. Nie przepadam za takimi śniadaniami. Wolę coś tradycyjnego - kanapki.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja oczywiście też. Ale jest to tylko alternatywa w sytuacji, kiedy nie mamy czasu na tradycyjne śniadanie.

      Usuń
  19. Bardzo lubię takie śniadania :) Dodają mnóstwo energii na cały dzień :)

    OdpowiedzUsuń
  20. To nie jest zdrowe śnoiadanie , w tych oakowach znajduję dużo cukru i chemi

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Może nie maja naturalnego składu, ale są zdrowe i smaczne jako alternatywa na śniadanie. Obecnie patrząc nic nie jest zdrowe, jeżeli sami tego nie przygotujemy.

      Usuń
  21. Pysznie wygląda:) nie jestem do końca pewna czy są takie zdrowe,ale pyszne na pewno!

    OdpowiedzUsuń
  22. Aż wstyd się przyznać, ale śniadanie jem dopiero koło południa.

    OdpowiedzUsuń
  23. U mnie musi byc śniadanie na słodko. Inaczej nic nie przełknę

    OdpowiedzUsuń
  24. Oooo!!! Ja chcę takie śniadanie!!! Uwielbiam!

    OdpowiedzUsuń
  25. Miałabym ochotę na takie śniadania :)

    OdpowiedzUsuń
  26. Takie śniadania to ja uwielbiam :) Wygląda to przepysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  27. mimo zawartosci cukru moglabym je jeść i jeść. Lubię takie przekąski zwłaszcza w pracy.

    OdpowiedzUsuń
  28. No ja niestety śniadania często omijam :P

    OdpowiedzUsuń
  29. Bardzo fajnie to wyglada ale je nie lubie mussli ale moze do nich z jogurtem bym sie pryzekonała

    OdpowiedzUsuń
  30. Wyglądają smacznie i chociaż nie jest to wersja typowego zdrowego śniadania to czasami po takowe rzeczy sięgam.

    OdpowiedzUsuń
  31. Musli to zawsze dobre i zdrowe rozwiązanie na śniadanie.

    OdpowiedzUsuń
  32. Super propozycja dla zabieganych

    OdpowiedzUsuń
  33. Bardzo mi się podoba taka wygodna forma opakowania. Takie kubeczki można śmiało zabrać do pracy i zjeść pyszne, pożywne drugie śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  34. Bardzo zwracam uwagę na to co wybieram do spożycia, oczywiście raz za czas można sobie pozwolić (jesteśmy tylko ludźmi) ale składy tego produktu i także ich forma mi niestety ale całkowicie nie odpowiada... Naprawdę można znaleźć "gotowe" produkty jako alternatywa o bardzo dobrych składach. Zamiast takiego śniadania nawet na szybko wolałabym wziąć bułkę i coś do tego.

    Ja pracuję po 13-14 godzin więc na cały dzień przygotowuję sobie posiłki w domu, chodzę z 5-6 pojemnikami ale przynajmniej wiem co jem :)

    OdpowiedzUsuń
  35. Bardzo lubię takie szybkie rozwiązania na śniadania :)

    OdpowiedzUsuń
  36. od dłuższego czasu nie sięgam po takie gotowe dania.

    OdpowiedzUsuń
  37. jak to pięknie wygląda. i smacznie :)

    OdpowiedzUsuń
  38. Wygląda smacznie, jednak nie wiem czy bym to zjadła 😕

    OdpowiedzUsuń
  39. Pysznie to wygląda:) może wypróbuję

    OdpowiedzUsuń
  40. Prawdę mówiąc unikam tego typu produktów od dłuższego czasu. ;)

    OdpowiedzUsuń
  41. Z chęcią sięgnę po taką zdrowa przekąskę.

    OdpowiedzUsuń
  42. Co nie raz można na takie śniadanie sobie pozwolić, ale polemizowałabym z tym czy jest ono zdrowe.

    OdpowiedzUsuń

Bardzo się cieszę, że do mnie zajrzałaś/eś ! Bardzo miło mi Cię gościć. Dziękuję za każdy komentarz. Liczę, że będziesz wpadać częściej :)